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薄荷有几种吃法?

归档日期:10-19       文本归类:驱蚊草      文章编辑:爱尚语录

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  2013-09-10打开所有减肥不行盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃生果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐进入半盆温水中熔解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗整洁就可能。每周一次,2~3次就可能生效至于长高,众吃蔬菜生果,添补钙质,身体自然又高又苗条?

  1、食疗步骤:薄荷具有医用和食用双重成效,重要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。正在食用上,薄荷既可举动调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷举动发汗解热剂。 中暮年人吃些薄荷粥,可能清心怡神,疏风散热,增长食欲,助助消化。夏令,正在家用薄荷给本人做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,没关系一试。 2、薄荷粥的作法:【鲜薄荷30克或干品15克,净水1升,用中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥将成时,插足薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。 效劳:新颖怡神,疏风散热,增长食欲,助助消化。先取簇新薄荷30克,或干薄荷15克,煎汤取汁备用,再取100克大米煮成粥,待粥将熟时插足薄荷汤及适量冰糖,煮沸一刹即可,此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的效劳。薄荷叶性味辛凉,气息清香,很是适口。 薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时插足冰糖适量,再煮沸即可,可供朝夕餐温热服食。 3、薄荷糕的作法:【取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,木樨少许。先将绿豆煮至烂熟,再插足白糖、木樨和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。 效劳:清冷,疏风散热,清咽利喉。 4、薄荷鸡丝的作法:【鸡胸脯肉150克,切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切成同样的段。锅中油烧至5成热,将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。 效劳:消火解暑。 5、鲜薄荷鲫鱼汤的作法:【活鲫鱼1条,剖洗整洁,用水煮熟,加葱白1根,生姜1片,鲜薄荷20克,水沸即可放调味品和油盐,汤肉沿途吃。每天吃1次,连吃3~5日。 效劳:可治赤子久咳。 6、薄荷汤的作法:【将薄荷叶洗濯整洁,切碎,用开水烫一下,放少许盐,香油。 效劳:解毒败火。 7、薄荷冰的作法: 用锅将4碗净水煮开,插足薄荷煮5分钟,放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中品味,可收清冷利咽之效。净水4碗煮至欢娱,插足薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中品味。炎天气温高,人们时常相差凉气的地方,很容易患上伤风。要防治伤风,又念利咽生津,最好食用薄荷冰。 8、薄荷凉茶的作法:【簇新薄荷叶少许,洗濯整洁,滚水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却。日饮3~5杯,饮用后通体舒坦,元气心灵倍增。 9、薄荷茶的作法: 用薄荷叶沏茶喝,泡法同通常茶叶一律,饮用有清冷感,是清热利尿的良药。 别的,薄荷茎叶有迥殊香味,可用于创制口香糖、牙膏等,起到清冷提神、泻火的效劳。用薄荷沏茶喝,可能操纵薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热影响,并且沏茶喝之有清冷感,是清热利尿的良药。 10、薄荷酒的作法: 打算薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒、黄酒兑正在沿途,朝夕空心饮用即可,有清热、解毒、健胃、清咽的效劳。 指点:薄荷味属凉,弗成久服。 11、薄荷豆腐的做法:豆腐2块,鲜薄荷50克,鲜葱3条,加2碗水煎,煎至水减半,即趁热食用。效劳:可医疗感冒鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。 12、凉拌薄荷的做法:蒜末放香油喂3、2分钟,放糖、醋调平均,洗整洁的薄荷叶控干水,放盐淋上调好的汁拌平均盛盘上桌,也可能和苏子叶沿途拌,还可能正在大拌菜里放几片叶,味也不错。

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