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指点挚友们一下:马齿苋性寒凉滑利

归档日期:05-18       文本归类:夏枯草      文章编辑:爱尚语录

  宣告韶华:2011年02月12日 07:36进入中兴论坛起源:深圳特区报!

  小时分春天去郊野踏青,最夷悦的事是可能采少少野菜回来尝鲜。荠菜、香艾、马齿苋都是追念中的可口。个中,吃得最众的是马齿苋,由于它各处都是,一采即是一大把。马齿苋既可能降怒气、清心火,又可能清肠热、解毒、治疗便秘、驱除宿便,把他们做给爸爸妈妈吃,让他们肠道畅通胃口好,他们该众欢跃呀?

  马齿苋长得不高,也即是三十公分足下,况且大局部是趴正在地上的。叶子小而圆,茎是血色圆圆的,肉质肥厚,炎天开黄色的小花,很好认。奇怪马齿苋的口感脆嫩,吃起来像苋菜相通滑滑的,略有些酸。

  历代的本草书中对马齿苋是这么描写的:“马齿苋,别名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白,子黑也。”马齿苋的感化自然不行小看。马齿苋性寒凉,也许消灭心、肝、肺和大肠之热。

  马齿苋入肝经,可能凉血、降怒气。有的人熬夜后眼睛会发红,这是怒气旺的出现,吃点马齿苋就可能好转。有些年纪轻轻就长白头发的人,不要可疑本人肾虚或是未老先衰,这种鹤发是血热,是因为你的怒气太盛,上冲头顶惹起的。周旋少白头,你吃补肾药的疗效还不如众吃马齿苋来得直接。

  马齿苋又有一名叫龟龄菜,这正在很大水平上要归功于它的保肝感化。前些年美邦人的咨议也证据了这一点。他们创造,正在统统的植物中,马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高,可能与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对付人体格外紧张的脂肪酸,它可能下降胆固醇和甘油三脂,防治血汗管疾病。从中医角度来说,这些感化现实上即是鼓吹肝脏的功用,使脂肪获得平常的理解代谢。

  马齿苋入心经,可能清心火。入肺经,可能散肺热。《黄帝内经》说:诸痛痒疮,皆属于心。而肺主外相。即是说百般痈肿、溃疡、湿癣,都跟心火和肺热相合。马齿苋既清心火,又散肺热,它的排毒成就既走血分,又走皮肤,外里兼治,因而对付上面所说的皮肤题目都有疗效。治疗皮肤病,可能内服和外敷左右开弓,把奇怪的马齿苋捣烂敷正在患处,或者用干品煮水来泡澡,都是很不错的设施。

  马齿苋最大的成就,是调节大肠内的疾病。它既能解毒,又能消炎,还能祛热,对付肠道病属于热症的根本上可能通治。哪些肠道病属于热症呢?像痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些都是。马齿苋对付急性的肠道病结果更是明显,更加是治疗细菌性肠炎和细菌性痢疾的结果格外好。

  这里,我告诉专家一个简陋的食疗方:锅中水烧开,把奇怪的马齿苋入锅焯两分钟,捞出来过一下凉水,拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可能了。

  正在这个食疗方中,马齿苋的感化是杀菌,鼓吹肠道蠢动,把毒排出来。因而吃事后拉肚子的症状会且自加重,不必忧虑。当心:假如是纯洁受凉酿成的普通性腹泻不要误食。

  指引友人们一下:马齿苋性寒凉滑利。刚入手下手吃肯定要少量,慢慢合适了才智众吃。有三种人要避免吃马齿苋:一、腹部受寒惹起腹泻的人;二、妊妇。马齿苋是滑利的,有滑胎的感化;三、假如你正在吃中药,丹方里有鳖甲,要当心马齿苋与鳖甲相克,不要同服。

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